校工会、教师发展中心举办“教职工心理健康辅导沙龙”活动

2019年11月21日 15:42 作者/校工会 编辑/王雅澜

教职工的身心健康始终是学校工会关注的重点。11月19日下午，校工会联合教师发展中心邀请蒙心之家（心理健康中心）王玉琴老师在正蒙书院蒙心之家二层举办主题为“工作倍轻松--教师工作减压心理健康辅导沙龙”活动。共有42名来自各学院的教职工参加了此次活动。

王玉琴设计了“促进认识建立信任”、“认识压力积极面对”两个单元的主题活动。活动首先按照“互不认识的原则”将参加活动的教职工分成了四组，组建团队；接着以“姓名连环介绍”开展破冰游戏，促进成员认识、团队融合；然后以“动物画像”达成团队成员的默契及信任；紧接着通过“我说你画”的心理投射活动，测试教职工的心理压力，根据压力情况，王老师分享了心理健康知识，给出了“幸福清单”、“八周计划”和“发掘自身优势”的减压建议。

活动后，教职工对工会、教发中心、蒙心之家安排这项活动非常认同，感到非常暖心。他们希望工会等部门多举办类似的活动，让他们可以不断认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，以积极地心态面对工作与生活。

据悉，校工会将进一步与教师发展中心、蒙心之家等部门多方合作，持续关注教职工心理健康。